Dersom du har brukt sterke smertestillende i mer enn hearth uker, bør dosen trappes ned i samråd med legen. Dette kan være aktuelt når medisinen ikke gir ønsket effekt eller dersom du får plagsomme bivirkninger.
Melatonin er et hormon som utskilles fra epifysen (corpus pineale), en liten struktur dypt inni hjernen. Melatonin er «mørkets hormon», det vil si at utskillelsen starter når solen går ned og mørket kommer. Melatonin-nivåene når et maksimum midt på natten, i tre-fire-tiden. På dagtid er det så lave nivåer at det kan være vanskelig med nåværende måleinstrumenter å detektere melatonin. Produksjonen av melatonin er relatert til alder. Jo eldre gentleman er, jo lavere er produksjonen. Produksjonen av melatonin begynner å falle alt i puberteten. Noen har hevdet at økningen i søvnproblemer som sees med økende alder kan skyldes tilsvarende reduksjon i melatonin-nivåene. Det er en interessant hypotese, Guys foreløpig tyder ikke forskningsresultatene på en så enkel forklaring.
Når det gjelder de andre medikamentene (antidepressiva, antihistaminer og antipsykotika) er dokumentasjonen på søvneffekter here mye dårligere. De fleste av disse preparatene gir plagsom ”hangover”. Fordelen er at de ikke er vanedannende.
– Det er en viktig oppgave for legen å passe på at dosen av vanedannende legemidler ikke øker med tiden – det vi kaller doseglidning.
Du bestiller medisiner ved å identifisere deg med sikker ID (financial institution-ID eller lignende) i nettapoteket. Du fileår da tilgang til reseptene dine. Reseptene er bare tilgjengelige for deg og apoteket. Nettapoteket sørger for å sende medisinene trygt fram til deg.
Du kan be legen din om tabletter med styrker som gjør det mulig å trappe gradvis ned, eventuelt et annet legemiddel med lignende virkning.
Hopp til hovedinnhold Folkehelseinstituttets nettsted benytter seg av informasjonskapsler. Les mer om bruken av cookies i vår personvernerklæring.
Det er også utviklet melatoninreseptoragonister som ramelteon og tasimelteon. Disse har noe ulik selektivitet for melatoninreseptorene, Adult men er kun undersøkt i få, små og korte studier hvor det også er vist liten effekt ved insomni (9, ten).
Resepter Her finner du en samlet oversikt around reseptene dine på medisiner og andre varer. Du kan også fornye resepter og se logg over bruk.
– Er det noen grunn til å stå månedsvis og år på et middel hvor virkningen avtar etter bare to uker?
I Norge er melatonin reseptbelagt, og finnes i to varianter; melatonin i vanlig kapsel eller tablett eller Circadin
Benzodiazepiner og z-sovemidler er så like virkningsmessig at Legemiddelverket anbefaler leger å bare skrive ut ett
Det finnes flere mulige behandlinger som kan gjøre det lettere å fileå sove om kvelden. Noe av det viktigste er å sørge for å ha god søvnhygiene, og gode vaner rundt søvn og leggtid. Kognitiv samtaleterapi kan være til hjelp for å endre negative tankemønstre og adferd rundt innsovning, spesielt hvis person plages av mye bekymringer og tanker på kvelden.
Er det et akutt søvnproblem og gentleman er beredt til å betale for en god natts søvn, er zopiklon eller zolpidem en god løsning.